Kodėl kai kurios moterys turi mažas krūtis? Šio reiškinio priežastis gali būti netinkamas endokrininės sistemos veikimas, dėl kurio paauglių mergaičių seksualinis vystymasis vėluoja. Daugumai moterų atstovų patiria diskomfortą, susijusį su mažu krūties dydžiu. Todėl jie nerimauja, kaip padidinti krūtinės liaukas namuose. Tai įmanoma, tačiau jūs turėtumėte būti kantrūs, nes procesas yra ilgas ir reikalauja ypatingo požiūrio.
Kokie metodai padeda padidinti biustą?
Krūtų augimą galite pasiekti naudodamiesi tokiais pataisos metodais kaip:
- Hormonų terapija;
- jėgos treniruotės;
- racionalus meniu;
- Masažo veiksmų kompleksas.
Išvardyti metodai, kuriais siekiama padidinti krūtinės liaukas, gali būti atliekami vienu metu, juos pakaitomis arba naudoti komplekse.
Krūtinė taip pat padidės per kūdikio gimimą ir maitins kūdikį motinos pienu. Šiuo atveju krūtinės augimas priklauso nuo moters kūno hormoninio restruktūrizavimo nėštumo metu.
Padidėjimas prisideda prie:
- hormonų estrogenas;
- prolaktinas;
- testosteronas.
Hormonų prolaktinas, kuris daro įtaką krūtinės liaukų stimuliavimui nėštumo metu, kelis kartus didėja. Taip pat galima pasiekti kūno padidėjimą pasirinkus hormoninį vaistą, išskyrus nėštumą.
Kaip galite padidinti mažas krūtis? Estrogeno, kuris yra pagrindinis moters hormonas, gamyba pasireiškia antinksčių liaukose ir kiaušidėse. Dėl šio hormono kūno funkcionalumo gali būti pasiektas krūtų augimas. Jei pablogėja estrogeno funkcionalumas, moteris įgyja vyriškų formų, o krūtis tampa mažesnė. Norint išvengti šio veiksnio, būtina stebėti svarbių moters kūno hormonų lygį.
Jei jums reikia padidinti krūtinę, turėtumėte atsisakyti didelio kiekio cukraus, nes tai padeda padidinti testosterono vyrų hormoną organizme, kuris sustabdo liaukų vystymąsi. Moteris gali padidinti krūtis namuose, jei hormonų lygis yra normalus. Kompetentingai pasirinkus hormonų terapiją, susijusią su hormonų padidėjimu organizme, procesas bus produktyvesnis. Padedant kūno stimuliavimui hormonais, krūtis greitai auga, be komplikacijų endokrininės sistemos darbe. Prieš pradedant kursą, kurio tikslas - padidinti biustą, būtina atlikti testus, kurie lemia visų moterų hormonų lygį, kad nepažeistumėte bendrojo hormoninio kūno kūno.
Kosmetika
Krūtinės elastingumą galima pasiekti naudojant specialią kosmetiką: kremą, gelį ar aliejų. Paprastai jie grindžiami gydomosiomis žolelėmis, kuriose gausu mineralų, reikalingų krūtinės formai ir jos elastingumui palaikyti, todėl biustas vizualiai didesnis. Tokie vaistai yra gana veiksmingi, jie yra visiškai saugūs, nes juose yra tik natūralūs komponentai. Tačiau tokios kosmetikos kaina yra didelė, todėl ne kiekviena mergina gali sau leisti tokią biustų pataisą. Ir tada kyla klausimas, ar yra alternatyvių galimybių išplėsti namo krūtis.
Galios padidinti biustą bruožai
Maistas taip pat turi įtakos moters krūtinės augimo pagreičiui. Jei subalansuosite maistą, rinkitės produktus, kuriuose gausu mineralų ir vitaminų, kurie prisideda prie hormonų gamybos, galite pasiekti veiksmingą krūtų augimą namuose.
Moters, kuri nusprendė namuose padidinti krūtis, meniu turėtų būti tokių produktų kaip:
- kopūstai;
- Kagor;
- kefiras;
- medus;
- Žalieji obuoliai;
- graikiniai riešutai;
- žuvis;
- pankoliai;
- saldymedžio šaknis;
- Pieno produktai;
- soja.
Kopūstai daro teigiamą poveikį, jei jo naudojimas prasideda ankstyvame amžiuje, kai prasideda lytinė vystymasis. Norint pasiekti efektą, jo naudojimas turėtų būti reguliarus.
Jei moteris naudojama alkoholiui gerti vakarienės procese, pirmenybė turėtų būti teikiama taurei raudonojo vyno: jis veiksmingiausiai paveikia pieno liaukų audinį. Kepimą ir cukrų galima pakeisti graikiniais riešutais, kurie ne tik padidins krūtinę, bet ir palaikys puikios būklės figūrą. Žuvų ir pieno produktų naudojimas taip pat lems pastebimą krūtų augimą.
Teigiamą poveikį biusto augimui ir elastingumui suteikia grūdų pasėliai. Geriau juos naudoti grūdų pavidalu, kuriuose yra vertingų riebalų rūgščių.
Maistas yra lengviausias būdas padidinti krūtinę. Tačiau tam reikia nuolatinio laikymosi. Pirmuosius rezultatus galima pamatyti po kelių mėnesių.
Pratimai ir masažas
Norėdami sugriežtinti krūtinės raumenis, taip padidindami jos dydį, turėsite stabiliai atlikti daugybę fizinių pratimų, kurie treniruoja krūtinės raumenis. Procesas yra ilgas, sunkus, tačiau rezultatas patiks ir išliks ilgą laiką.
Norint sustiprinti minkštuosius audinius, rekomenduojama atlikti masažą naudojant abrikosų aliejų, pankolį, persiką. Atliekamas krūties masažas, judantis iš viršaus į apačią, sukuriant odos judesius, paveikiant raumenų įdubimus. Be to, naudojant vibruojančius judesius, rekomenduojama atlikti masažo veiksmus visame biusto paviršiuje.
Kad krūtinės raumenys taptų elastingi, mankšta turėtų būti atliekama naudojant 0,5 kg hantelius. Pratimui reikia užimti gulintį padėtį: pakelkite rankas į viršų, grąžindami jas į pradinę padėtį. Be hantų, pratimas atliekamas sulankstant vienas kito delnus, dedant pastangas, po kurių padėtis susilpnėja. Tokie pratimai turi būti atlikti bent 10 kartų. Norint ištaisyti rezultatą, po pratimų rekomenduojama apsilankyti po dušu, pakaitomis šaltu ir karštu vandeniu. Po dušo ant krūtinės odos turėtų būti pritaikytas tinklelis iš jodo - tai padeda padidinti kraujotaką reikiamose vietose.
Svarbu! Krūtų padidinimo procedūras galima pradėti konsultuojant su mammologu, nes organizme gali būti paslėptų ligų, draudžiančių bet kokias procedūras, skirtas padidinti krūtų didinimą.
Liaudies metodai
Norėdami nesiimti skubių priemonių, galite naudoti ne mažiau veiksmingus tradicinės medicinos metodus. Krūtų augimą be žalos moterų sveikatai palengvina žolelės: dilgėlės, Lindeno žiedynai ir sliekai. Kolekcija susmulkinama, užpilkite 200 g virto vandens, o tada reikalaujama pusvalandžio. Kiekvieną mėnesį kiekvieną dieną naudokite vieną stiklinę.
Puikus stimuliuojantis įrankis, skirtas vystytis ir paversti hormonus į normalų, yra linai ir jo sėklos. Jogurte ar kefyre yra padengtas šaukštas. Mišinį rekomenduojama naudoti 2 kartus per dieną. Po 2 mėnesių galite pastebėti malonius biusto dydžio pokyčius.
Naudodamiesi gegužės mėn. Diociuso dilgėlės lapais, galite pagerinti sveikatą ir tuo pat metu suaktyvinti krūtų augimą. Norint naudoti šį įrankį, jums reikia dilgėlių mišinio, kuris turi būti užpildytas į buteliuką su tamsiu stiklu. Supilkite susmulkintus lapus su alkoholiu ar degtine. Įdėkite savaitei infuzijai. Kai alkoholis išgarinamas, jis pilamas. Po 2 savaičių tinktūra vartojama prieš valgį ant šaukšto.
Paraiškos ar kaukės, skirtos padidinti krūtinę
Galite padidinti pieno liaukas namuose, jei naudojate šiuos būdus:
- Tarkuoto obuolio ir kopūstų kaukė. Sumalkite visus komponentus, įpilkite pusės šaukštelio medaus. Tepkite ant krūtinės, uždenkite polietilenu, laikykite pusvalandį.
- Bulvių žiauriai. Pažymėkite bulves, suvirintas uniformoje šakute arba padarykite bulvių košę su maišytuvu. Įpilkite 50 ml pieno, medaus ir aliejaus (paimkite viską vienodomis dalimis). Gautas mišinys turi būti tepamas ant krūtinės odos, atlaikant 30 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu. Po procedūros sutepkite krūtinę maistiniu kremu.
- Kakavos aliejus. Kvepiantis mišinys prisideda prie odos įtempimo ir atjauninimo, nes jame yra daug naudingų vitaminų. Krūtų augimui namuose turite jį patrinti į krūtinės odą ir aplink jį.
- Mėlynasis molis. Šiame komponente yra pakankamai natūralios kilmės maistinių medžiagų. Molio kaukės išlygina odą, suteikia audiniams elastingumą. Norint pasiekti kėlimo poveikį, jums reikės maišo mėlyno molio. Norėdami jį naudoti, turite sujungti reikiamas proporcijas su mažesniu vandens kiekiu, kad gautumėte storą rūgštį.
- Pameros liaukų augimą galite pasiekti naudodami alų. Jame esančių apynių turinys prisideda prie prolaktino, kuris daro įtaką pieno liaukoms ir jo audiniams, gamybą. Reikėtų pažymėti, kad šis metodas padidina kūno svorį. Todėl merginos, norinčios padidinti savo svorį, gali ja naudotis.
- Kaip pagreitinti savo biusto augimą? Krūtų augimo suaktyvinimas gali dažnai vartoti arbatą su pienu ir pridėti braškių tinktūrų.
Fitoterapija atliekama po medicininės apžiūros. Kai kuriose žolelėse fermentų lygis viršija normą, o tai gali neigiamai paveikti bendrą kūno būklę. Naudodamiesi nepriklausomo krūtų didinimo metodais, nelaukite greito efekto. Krūtų padidėjimas yra fiziologinis procesas, kuris atstato daugybę sistemų ir organų funkcijų organizme. Kasdien reikia atlikti daugybę pratimų, laikytis dietos ir patikėti rezultatu!